冷え性診断

まず、自分の「冷え」や「隠れ冷え」を自覚する事が大切です。
冷えているのかどうかよくわからない、という人のために、かんたんなチェックテストを用意しました。当てはまる項目にチェックをしてください。1つでも思い当たる項目があれば、あなたの体は「冷えのスパイラル」に突入しています。チェック項目が多ければ多いほど、体が冷えているといえるでしょう。症状が悪化して病気に発展しないうちに、温め生活に移行しましょう。