アロエ

アロエはユリ科の多肉植物で、根と繊維質の茎、厚い多肉質の葉で構成されています。世界的には300〜400種類あると言われ、利用する目的によって品種が異なります。
日本では観賞用のアロエとしては、千代田錦・帝王錦などが知られていますが、薬用としてはキダチアロエ・アロエベラなどが利用されます。紀元前から、薬としての効果が認められ、栽培されていました。

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成分
アロイン
アロエエモジン
アロエチン
アロミチン
アロエシン
アロエウルシン
アロクチンA
粘液質(多糖体)
アロエマンナン
アロエニン
効果
軽い火傷
擦り傷、切り傷
虫刺され
湿疹、かぶれ
打ち身、捻挫
日焼け
肌荒れ
抜け毛
便秘
胃弱
更年期等の不快感
血圧の多少の不安定
糖尿の注意が必要と思われる場合
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世界有数の長寿国になった日本ですが、生活習慣病患者数や予備軍は、年々増えています。そういった病気の原因と、予防の為に不可欠な「食」の栄養素を解説します。

病気・症状
肩こり・冷え性
便秘
高血圧
動脈硬化
効果のある成分
食物繊維
ビタミンC
カリウム
鉄分
ビタミンB1

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