柿の葉の効果効能 〜ビタミンＣたっぷりで風邪の予防に最適な健康茶〜
柿の葉とは
柿の葉は、柿の葉すしや、柿の葉茶などに利用されている果物の柿の葉のことを指します。
その若葉には、レモンの20倍、ホウレン草の10倍ものビタミンCが含まれています。
通常ビタミンCは熱に弱いといわれていますが、この場合のビタミンCはプロビタミンCという、ビタミンCになる前の状態のものなので、熱に強く、お茶にして飲んでもその効果が破壊されることがありません。
また、タンニンが豊富に含まれているので、高血圧や動脈硬化、脳梗塞の予防などに効果がある。柿の渋味成分である渋柿タンニンも含まれており、それは抗酸化作用、抗菌作用などがあります。
また、フラボノイドのひとつアストラガリンも豊富に含まれていて、それは花粉症に効果があるといわれています。
柿の葉の効果効能
- 風邪予防・改善効果
- カキの葉茶【柿の葉茶】はビタミンCの働きによりウィルスに対する免疫力を高め、クエルセチンがのどの痛みなどの炎症を抑えるため、風邪の予防、改善に役立つと言われています。
- 動脈硬化予防効果
- カキの葉茶【柿の葉茶】はルチンやクエルセチン、ビタミンCの働きで、血管を拡げて血流を促し、動脈硬化の予防に役立つといわれています。
- 花粉症予防効果
- カキの葉茶【柿の葉茶】はクエルセチン、ケンフェロールがアレルギーの原因であるヒスタミンを抑制し、花粉症を予防すると言われています。
含まれる成分
- ルチン
- クエルセチン
- タンニン
- ビタミンC
- ケンフェロール（アストラガリン）
- その他おすすめ素材一覧
- ローヤルゼリー
- 昆布
- 黒酢
- クロレラ
- 霊芝
- 高麗人参
- アロエ
- プルーン
- 玄米
- クマザサ
- クコの葉
- ハトムギ
- ドクダミ
- しいたけ
- 桑の葉
- ナツメ
- 甘草
- クコの実
- ゴマ
- 大麦
- 大麦若葉
- 杜仲葉
- タンポポの根
- サンザシ
- 緑茶
- 柿の葉
- サツマイモ
- バンザクロの実
- ハブ茶
- 発芽大麦
- カワラケツメイ
- グアバ葉
- カミツレ
- あまちゃづる
- 桑の葉
- スイカズラ
- コフキサルノコシカケ
- ハマナス（ヤマハマナス）の実
- その他おすすめ成分一覧
- ビタミンＣ
- カルシウム
- ビタミンＥ
- 食物繊維
- コラーゲン
- カロチン
- アミノ酸
- グルコサミン
- ミネラル
- 乳酸菌
- 参考サイト:
- 健康の用語辞典 メガデタネット
