高麗人参の効果効能　～珍重されてきた高麗人参は、疲労回復に効果的～

高麗人参とは

古くから薬効が知られ珍重されていた高麗人参。なんといっても疲労回復と精力増強といった効果が有名です。
数ある疲労回復剤やスタミナ増強剤の代表格とも言える存在です。また、男子不妊症の患者にも症状の改善が認められており、強壮強精の効果があることが裏付けされています。
一時的に症状を抑えるのではなく、体の細胞の基となっている「たんぱく質」「脂質」「核酸」の合成を促進し、胃腸の細胞に栄養を与え、さらに細胞を賦活し正常な状態に戻します。

高麗人参の効果効能

疲労回復：疲労倦怠感・精力増強の効果: 高麗人参の効用の中で最もポピュラーなのが疲労回復と精力増強と言われております。数ある中で疲労回復剤・スタミナ剤の代表格です。
ネズミを使った実験では、高麗人参を飲ませたときと、飲ませないときの遊泳時間の差は3倍にもなったという結果も出ています。
また、男子不妊症の患者にも症状の改善が認められており、強壮強精の効果があることが裏付けされています。
胃腸の健康効果: 高麗人参の効果として代表的なものに「健胃作用(胃の健康）」があります。
食欲不振・胃腸炎・慢性の下痢・慢性の便秘などの症状に薬効を発揮します。薬効といってもただ、一時的に症状を抑えるのではなく、体の細胞の基となっている「たんぱく質」「脂質」「核酸」の合成を促進し、胃腸の細胞に栄養を与え、さらに細胞を賦活し正常な状態に戻します。
また、人参サポニンの中の「Rbc系のサポニン」が神経衰弱・不眠・ストレス潰瘍を改善する鎮静的な役割を持っています。
血行不良改善効果: 冷え性・貧血といえば、一般に女性によく見られる症状ですが、これはホルモンのバランスや生活環境などの要因で引き起こされます。
原因としては、血液がすみずみにまでいきわたらないための血行不良によるものです。高麗人参は、末梢血管を拡張し、血液の流れを促進する働きがあります。これにより、全身の血流がよくなり、心臓から送りだされる血液の量も増し、冷え性・血液と心臓の病が改善されていきます。
また、もう一つの効果には血液を生み出す基となる骨髄細胞を活性化させるため造血作用が働きにより、貧血・立ちくらみ・めまいなどの症状も改善されます。
美容・美肌・成人病・便秘への効果: 女性なら、お肌には気を使いますね。お肌の手入れといえば、洗顔や化粧品と思いがちですが、本当の美しさは身体の中から生まれます。高麗人参の血の流れを良くする作用が皮膚細胞の新陳代謝を活発にし、シミ・吹き出物の原因になる老廃物を洗い流してくれます（美肌効果）。また、この新陳代謝の活性化により、成人病や便秘の予防にもなり、美と健康をもたらしてくれるのです。
肝臓への効果: 肝臓は、私たちが食べた食物を栄養分とエネルギーに変化しやすいように分解し、合成したりする働きと、有毒物質を無毒する解毒作用があります。現在、肝臓疾患の治療には多くの肝臓薬が使われていますが、肝機能の側面から助けることしか出来ないのが現状です。高麗人参が肝臓疾患の改善効果の一例をご紹介します。
・血行促進により、肝臓の働きを助ける。
・肝臓の蛋白合成能力を高める。
・疲労を回復し、肝臓の負担を軽減する。
・新陳代謝を促進し、肝臓の働きを助ける。
これらの効果は、高麗人参に含まれる「コリン」「ベータ・シトステロール」という成分の作用によるものです。
善玉コレステロール増加作用: 成人病の原因といってすぐに思いつくのは「コレステロール」です。
このコレステロールには善玉と悪玉があり、善玉コレステロールは重要な役割を果たしております。悪玉コレステロールの量が増えてくると、血管の壁に入り込みたまってしまいます。
これにより、血管の弾力性が失われていき、動脈硬化になりやすくなります。一方善玉コレステロールは悪玉コレステロールを壁からはがす働きがあり、結果的にはサラサラ血になるのです。
高麗人参には、血液中に必要以上含まれるコレステロールや中性脂肪を分解し排泄する作用と、たんぱく質の多い善玉コレステロールを増やすという不思議な作用があり、それが様々な成人病を予防してくれるのです。
高麗人参の間接作用: (1)健胃整腸作用：消化力を高め、便秘による血液の汚れを防ぐ。
自律神経強化作用：自律神経の働きの影響を受けやすい、血管・気管支炎・胃腸の正常化をはかる。
(2)補血作用：赤血球を増加させ、血行をよくする。
(3)新陳代謝促進作用：老廃物の排泄作用でアレルギーの誘引物質を除去する。
(4)疲労回復作用：アレルギー症状による体力消耗を補う。
(5)坑ストレス作用：脳下垂体副腎系システムを強化し、精神的、肉体的ストレスを予防・緩和する。
(6)内分泌機能調整作用：年齢と体質に合ったホルモンバランスを調整し、アレルギーに悪影響を与えるホルモンバランスの異常を軽減する。
このように、直接的ではなく側面からアレルギーの予防・治療に効果を発揮していきます。