桑の葉の効果効能 〜生活習慣病に効果的な桑の葉〜

桑の葉とは

桑の葉は蚕の餌として有名ですが、古くから桑の葉の薬効は注目されており、高血圧、糖尿病、滋養強壯などに効果があるとされていました。
桑の葉は、カルシウムなどのミネラルが豊富で、その他にもビタミンB1、カロチン、亜鉛、ポリフェノール、アントシアニン、フラボノイドなど様々な栄養素が桑の葉には含まれています。また、桑の葉には少量ながらギャバ(GABA)も含まれています。

この素材を含む 健康茶比較ランキング

桑の葉の効果効能

血圧の改善
高血圧の方に効果があると言われています。
糖尿病の予防
血糖値の上昇を予防します。健康診断などで血糖値が高めの方等に効果的です。
便秘の改善
桑の葉茶には可溶性繊維が豊富に含まれています。
コレステロールの抑制
血中のコレステロールの値を下げ、動脈硬化を防ぐ効果が有ります。
ダイエットに効果的
桑の葉には、食物繊維が多く含まれており、また血中のコレステロール値を改善するはたらきを持つため、肥満防止やダイエットにも効果が期待できると言われます。

含まれる成分

カリウム
マグネシウム
亜鉛
アントシアニン
フラボノイド
ベータカロチン
ポリフェノール
ビタミンB1
ギャバ(GABA)
その他おすすめ素材一覧
ローヤルゼリー
昆布
黒酢
クロレラ
霊芝
高麗人参
アロエ
プルーン
玄米
クマザサ
クコの葉
ハトムギ
ドクダミ
しいたけ
桑の葉
ナツメ
甘草
桑の葉
ゴマ
大麦
大麦若葉
杜仲葉
タンポポの根
サンザシ
緑茶
柿の葉
サツマイモ
バンザクロの実
ハブ茶
発芽大麦
カワラケツメイ
グアバ葉
カミツレ
あまちゃづる
桑の葉
スイカズラ
コフキサルノコシカケ
ハマナス(ヤマハマナス)の実
その他おすすめ成分一覧
ビタミンC
カルシウム
ビタミンE
食物繊維
コラーゲン
カロチン
アミノ酸
グルコサミン
ミネラル
乳酸菌
参考サイト:
健康マトリックス
コスメ(化粧品)と健康食品のアイコスメ
てまひま堂 にんにく卵黄
にんにく卵黄
てまひま堂
リフレ 薔薇の滴
薔薇の滴
リフレ

このページのTOPへ

世界有数の長寿国になった日本ですが、生活習慣病患者数や予備軍は、年々増えています。そういった病気の原因と、予防の為に不可欠な「食」の栄養素を解説します。

病気・症状
肩こり・冷え性
便秘
高血圧
動脈硬化
効果のある成分
食物繊維
ビタミンC
カリウム
鉄分
ビタミンB1

気になる健康チェック 未病診断チェックStart 冷え性診断チェックStart