乳酸菌

腸内の悪玉菌を抑制し、善玉菌が優勢な腸内の状態にしていく働きを持っているのが、乳酸菌です。
発酵によって糖類から多量の乳酸を生産しつつ、嫌なニオイの原因になるような腐敗物質を作らないものが、一般的に乳酸菌と呼ばれています。

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乳酸菌

世界有数の長寿国になった日本ですが、生活習慣病患者数や予備軍は、年々増えています。そういった病気の原因と、予防の為に不可欠な「食」の栄養素を解説します。

病気・症状

肩こり・冷え性

便秘

高血圧

動脈硬化

効果のある成分

食物繊維

ビタミンC

カリウム

鉄分

ビタミンB1