霊芝の効果効能 〜古代中国で重宝された希少なキノコ〜

霊芝とは

霊芝霊芝は一般的にマンネンタケ科の万年茸(マンネンタケ)を指し、普通はウメ、モモなどの落葉性の枯れ木の根元に自生するキノコです。
成長し乾燥させたものを霊芝として使用しますが、子実体は木質で食用には適しません。
子実体を適当な大きさに切り、熱水で煎じて抽出液を服用します。今日では栽培法が確立されており、民間薬あるいは健康食品としてさまざまな目的に用いられています。
古代中国では霊芝の効能が誇大に信じられ、発見者はこれを採取して皇帝に献上することが義務付けられていました。また官吏などへの賄賂としても使われてきたそうです。

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霊芝の効果効能

ガンの予防や治療効果
成分に多糖類を含むので、中国では各種の癌治療に使用されています。
血圧降下や血栓を防ぎ、高血圧の予防や改善効果
冠動脈を拡げ、血流を増加させ、心筋の循環を改善させます。不整脈の改善にも効果を発揮しています。 また、傷ついた免疫機能を修復します。
血糖値の調整作用による糖尿病の予防や改善効果
血糖値、コレステロール値を下げます。

含まれる成分

β-グルカン
マンニトール
脂肪酸
トリテルペノイド
フコフルクトグリカン
ペプチドグリカン
アラビノキシルグリカン
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カロチン
アミノ酸
グルコサミン
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乳酸菌
参考サイト:
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世界有数の長寿国になった日本ですが、生活習慣病患者数や予備軍は、年々増えています。そういった病気の原因と、予防の為に不可欠な「食」の栄養素を解説します。

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