ハマナス(ヤマハマナス)の実の効果効能 〜女性の悩みに効果的な「ビタミンCの爆弾」〜

ハマナス(ヤマハマナス)の実とは

ハマナス(ヤマハマナス) ハマナス(ヤマハマナス)は、東アジアの温帯から冷帯にかけて分布し、日本では北海道に多く、南は茨城県、島根県まで分布しています。 ハマナス(ヤマハマナス)果実は、親指ほどの大きさで赤く、弱い甘みと酸味があり、「ローズヒップ」として食用になります。ビタミンCが豊富に含まれることから、健康茶などの健康食品として愛用されています。

この素材を含む 健康茶比較ランキング

ハマナス(ヤマハマナス)の実の効果効能

ビタミンCを多く含み、美肌効果に最適
ハマナスの実には、シミ・ソバカスの原因となるメラニン色素の合成を抑える動きがあるビタミンCを豊富に含み、美白に効果的です。また、美肌に欠かせない成分・コラーゲンの生成にビタミンCは不可欠な成分であるため、体に取り入れることにより間接的にコラーゲン生成にも貢献されます。
抗酸化作用により、動脈硬化や脳卒中を防ぐ。
ハマナスの実には、ビタミンC・ビタミンE・βカロチン、リコピンなど、抗酸化作用を持つ成分が多く含まれます。抗酸化作用を多く含むことにより、動脈硬化や脳卒中などの病気を防ぐ効果も期待されています。
便秘や生理機能の働きを良くする
ハマナスの実に豊富に含まれる食物繊維が腸の働きを活発にし、お通じの悩みを解消します。マンガン、カルシウムなど体の生理機能の働きを良くするミネラルも豊富に含まれています。 また、ホルモンバランスの乱れが改善されますので、生理痛・生理不順の症状緩和にも効果が期待できます。

含まれる成分

リコピン
カルシウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
鉄分
βカロチン
マンガン
リコピン
その他おすすめ素材一覧
ローヤルゼリー
昆布
黒酢
クロレラ
霊芝
高麗人参
アロエ
プルーン
玄米
クマザサ
クコの葉
ハトムギ
ドクダミ
しいたけ
桑の葉
ナツメ
甘草
クコの実
ゴマ
大麦
大麦若葉
杜仲葉
タンポポの根
サンザシ
緑茶
柿の葉
サツマイモ
バンザクロの実
ハブ茶
発芽大麦
カワラケツメイ
グアバ葉
カミツレ
あまちゃづる
桑の葉
スイカズラ
コフキサルノコシカケ
ハマナス(ヤマハマナス)の実
その他おすすめ成分一覧
ビタミンC
カルシウム
ビタミンE
食物繊維
コラーゲン
カロチン
アミノ酸
グルコサミン
ミネラル
乳酸菌
参考サイト:
健康道場
てまひま堂 にんにく卵黄
にんにく卵黄
てまひま堂
リフレ 薔薇の滴
薔薇の滴
リフレ

このページのTOPへ

世界有数の長寿国になった日本ですが、生活習慣病患者数や予備軍は、年々増えています。そういった病気の原因と、予防の為に不可欠な「食」の栄養素を解説します。

病気・症状
肩こり・冷え性
便秘
高血圧
動脈硬化
効果のある成分
食物繊維
ビタミンC
カリウム
鉄分
ビタミンB1

気になる健康チェック 未病診断チェックStart 冷え性診断チェックStart